Aký je rozdiel medzi športovou páskou a atletickou páskou?

Update:2025-08-01 00:00

Pochopenie atletickej pásky

Atletická páska je širší, bežne používaný termín na opis adhéznych pásky určených na použitie v tele na podpalebou alebo obmedzenie pohybu svalov a kĺbov. Jeho primárnym účelom je poskytnúť stabilitu, kompresiu a proprioceptívnu spätnú väzbu, ktorá pomáha pri prevencii a zotavení zranení.

Prevládajúci typ atletickej pásky je atletická páska . Vzťahuje sa to na neelastickú, pevnú pásky, ktorá sa zvyčajne vyrába zo 100% bavlny, často s lepidlom oxidu zinočnatého. Vďaka jeho silnej, nepružnej povahe je ideálna pre:

  • Imobilizácia: Účinne obmedzenie pohybu zraneného kĺbu, ako je členok alebo zápästie, na podporu hojenia a zabránenie ďalšiemu poškodeniu.

  • Podpora: Poskytovanie vonkajšej podpory väzita a šliach, ktoré sú bežné v športe, ktoré zahŕňajú rýchle zmeny smerovania alebo opakujúce sa pohyby.

  • Kompresia: Pomoc pri znižovaní opuchu v zranených oblastiach.

Ďalšie termíny, s ktorými sa môžete stretnúť atletická páska zahrnúť tuhá atletická páska , biela atletická páska alebo jednoducho páska (odkaz na lepidlo). Tieto výrazy vo všeobecnosti opisujú rovnaký základný produkt: silnú, beztiahnutú pásku navrhnutú pre maximálnu podporu a obmedzenie.

A čo športová páska?

Termín športová páska sa často používa ako všeobecný dáždnikový termín zahŕňajúci všetky typy pásky používaných v športe, vrátane, ale nielen na tradičnú atletickú pásku. Táto širšia definícia znamená, že „športová páska“ sa môže vzťahovať na:

  • Tradičná atletická páska (bavlnená atletická páska): Ako sa uvádza, je to hlavná súčasť „športovej pásky“.

  • Kineziologická páska (K-TAPE): Toto je zreteľne odlišný typ športovej pásky. Na rozdiel od pevnej atletickej pásky je kineziologická páska elastická a je navrhnutá tak, aby napodobňovala elasticitu ľudskej pokožky a svalov. Používa sa na podporu svalov, zlepšenie obehu, znižovanie bolesti a uľahčenie lymfatickej drenáže bez obmedzenia rozsahu pohybu. Dodáva sa v rôznych farbách a počas súťaží sa často vyskytuje na športovcov.

  • Súdržné obväzy: Sú to samoobsadenie zábalov, ktoré sa držia seba, ale nie na pokožku alebo vlasy. Ponúkajú kompresiu a podporu svetla a často sa používajú na zabezpečenie obväzov alebo na zabezpečenie dočasnej podpory.

  • Underwrap: Tenký penový materiál aplikovaný na pokožku pred nahadzovaním, aby sa chránil pred lepením a trením, často používaný s pevnou atletickou páskou.

Kľúčové rozdiely a aplikácie

Primárne rozlíšenie spočíva v pružnosť a zamýšľaná funkcia .

Funkcia Atletická páska (napr. Cvačná atletická páska) Kineziologická páska (typ športovej pásky)
Pružnosť Neelastický, rigidný Vysoko elastický, napodobňuje pokožku
Hlavný cieľ Imobilizácia, silná podpora, obmedzenie pohybu Podpora svalov, úľava od bolesti, zlepšenie obehu, lymfatická drenáž, celý rozsah pohybu
Materiál Typicky bavlna s lepidlom oxidu zinočnatého Bavlna, syntetické zmesi s akrylovým lepidlom
Cítiť Tuhé, reštriktívne Flexibilný, umožňuje pohyb
Bežné použitie Členkové podvrtnutie, podpora zápästia, stabilizácia kĺbov Svalové kmene, holenné dlahy, korekcia tela, zvládanie bolesti

Výber správnej pásky

Výber príslušnej pásky závisí výlučne od konkrétnej potreby:

  • Ak potrebujete maximálna podpora a imobilizácia pre kĺb alebo na zabránenie nadmernému pohybu, atletická páska (alebo jeho synonymá ako tuhá atletická páska or biela atletická páska ) je tvoj go-to.

  • Ak hľadáte Podpora svalov, úľava od bolesti a zlepšený výkon bez obmedzenia rozsahu pohybu , kineziológia je lepšia voľba.

  • Ak jednoducho používate všeobecný termín na označenie akejkoľvek pásky použitej v športe, športová páska je úplne prijateľné, ale pri diskusii o konkrétnych aplikáciách je dôležité byť konkrétnejší.

V podstate, zatiaľ čo športová páska je široká kategória, atletická páska často sa vzťahuje konkrétnejšie na rigidný, neelastický typ, s atletická páska byť veľmi častým a efektívnym príkladom v tejto kategórii. Pochopenie týchto nuancií umožňuje športovcom a odborníkom robiť informované rozhodnutia o optimálnom riadení a výkone zranení.

Kontaktuj nás

*Rešpektujeme vašu dôvernosť a všetky informácie sú chránené.