Atletická páska je širší, bežne používaný termín na opis adhéznych pásky určených na použitie v tele na podpalebou alebo obmedzenie pohybu svalov a kĺbov. Jeho primárnym účelom je poskytnúť stabilitu, kompresiu a proprioceptívnu spätnú väzbu, ktorá pomáha pri prevencii a zotavení zranení.
Prevládajúci typ atletickej pásky je atletická páska . Vzťahuje sa to na neelastickú, pevnú pásky, ktorá sa zvyčajne vyrába zo 100% bavlny, často s lepidlom oxidu zinočnatého. Vďaka jeho silnej, nepružnej povahe je ideálna pre:
Imobilizácia: Účinne obmedzenie pohybu zraneného kĺbu, ako je členok alebo zápästie, na podporu hojenia a zabránenie ďalšiemu poškodeniu.
Podpora: Poskytovanie vonkajšej podpory väzita a šliach, ktoré sú bežné v športe, ktoré zahŕňajú rýchle zmeny smerovania alebo opakujúce sa pohyby.
Kompresia: Pomoc pri znižovaní opuchu v zranených oblastiach.
Ďalšie termíny, s ktorými sa môžete stretnúť atletická páska zahrnúť tuhá atletická páska , biela atletická páska alebo jednoducho páska (odkaz na lepidlo). Tieto výrazy vo všeobecnosti opisujú rovnaký základný produkt: silnú, beztiahnutú pásku navrhnutú pre maximálnu podporu a obmedzenie.
Termín športová páska sa často používa ako všeobecný dáždnikový termín zahŕňajúci všetky typy pásky používaných v športe, vrátane, ale nielen na tradičnú atletickú pásku. Táto širšia definícia znamená, že „športová páska“ sa môže vzťahovať na:
Tradičná atletická páska (bavlnená atletická páska): Ako sa uvádza, je to hlavná súčasť „športovej pásky“.
Kineziologická páska (K-TAPE): Toto je zreteľne odlišný typ športovej pásky. Na rozdiel od pevnej atletickej pásky je kineziologická páska elastická a je navrhnutá tak, aby napodobňovala elasticitu ľudskej pokožky a svalov. Používa sa na podporu svalov, zlepšenie obehu, znižovanie bolesti a uľahčenie lymfatickej drenáže bez obmedzenia rozsahu pohybu. Dodáva sa v rôznych farbách a počas súťaží sa často vyskytuje na športovcov.
Súdržné obväzy: Sú to samoobsadenie zábalov, ktoré sa držia seba, ale nie na pokožku alebo vlasy. Ponúkajú kompresiu a podporu svetla a často sa používajú na zabezpečenie obväzov alebo na zabezpečenie dočasnej podpory.
Underwrap: Tenký penový materiál aplikovaný na pokožku pred nahadzovaním, aby sa chránil pred lepením a trením, často používaný s pevnou atletickou páskou.
Primárne rozlíšenie spočíva v pružnosť a zamýšľaná funkcia .
Výber príslušnej pásky závisí výlučne od konkrétnej potreby:
Ak potrebujete maximálna podpora a imobilizácia pre kĺb alebo na zabránenie nadmernému pohybu, atletická páska (alebo jeho synonymá ako tuhá atletická páska or biela atletická páska ) je tvoj go-to.
Ak hľadáte Podpora svalov, úľava od bolesti a zlepšený výkon bez obmedzenia rozsahu pohybu , kineziológia je lepšia voľba.
Ak jednoducho používate všeobecný termín na označenie akejkoľvek pásky použitej v športe, športová páska je úplne prijateľné, ale pri diskusii o konkrétnych aplikáciách je dôležité byť konkrétnejší.
V podstate, zatiaľ čo športová páska je široká kategória, atletická páska často sa vzťahuje konkrétnejšie na rigidný, neelastický typ, s atletická páska byť veľmi častým a efektívnym príkladom v tejto kategórii. Pochopenie týchto nuancií umožňuje športovcom a odborníkom robiť informované rozhodnutia o optimálnom riadení a výkone zranení.