Aké sú dôležité úvahy pri používaní kineziologickej pásky?

Či už hľadáte úľavu od bolesti, podporu alebo niečo na zlepšenie vášho športového výkonu, kineziologická páska vám môže pomôcť. Mali by ste však mať na pamäti niekoľko špeciálnych úvah.

Po prvé, pred aplikáciou by ste sa mali uistiť, že vaša pokožka je čistá a suchá kineziologická páska . Musíte tiež odstrániť všetky chĺpky na tele, ktoré môžu brániť priľnutiu lepidla na pokožku. Mali by ste si uvedomiť, že ak budete pásku príliš silno trieť alebo ak ju budete používať príliš dlho, môžete dostať vyrážku.

Okrem toho by ste mali byť opatrní pri odstraňovaní pásky. Neroztrhajte ho, inak si poškodíte vrchnú vrstvu pokožky. Ak spozorujete akékoľvek nežiaduce vedľajšie účinky, okamžite prestaňte pásku používať.
Mali by ste si tiež uvedomiť, že pri nosení kineziologickej pásky sa môžete potiť. V takom prípade budete musieť osušiť okraje, aby sa páska nezrolovala.

Najlepšia kineziologická páska odďaľuje pokožku od svalu alebo kĺbu, čo zlepšuje krvný obeh. Okrem toho môže byť páska aplikovaná vo vlnovom vzore, aby sa vytvorila striedajúca sa oblasť lepidla.
Najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, keď používate kineziologickú pásku, je byť v bezpečí. Ak už máte nejaké kožné ochorenia, mali by ste sa pred použitím pásky porozprávať s odborníkom na starostlivosť o pleť. Môžete mať aj alergickú reakciu na lepidlo.

Nakoniec stojí za zmienku, že kineziologickú pásku by ste nemali nosiť dlhšie ako niekoľko dní. Vôbec by ste ho nemali nosiť, ak sa zúčastňujete na udalosti, kde budú odhalené vaše kolená alebo ramená.