Menu webovej stránky

rýchle tipy

Jazyk

Zdieľanie stránky

Beh, viete, ako správne používať svalovú náplasť?

Update:2022-04-02 09:28
Pokiaľ svalová páska (intramuskulárny účinok), dojem mnohých ľudí je: Oh! Viem! Je to taká farebná vec, ktorú si športovci na športovisku lepia na telo. Po nalepení sa zdá, že vedia rýchlejšie bežať, skákať vyššie a poranené miesto sa im zdá byť menej bolestivé a môžu sa hrať.





Vždy existuje ilúzia, že svalová páska je niečo, čo môžu používať iba profesionálni športovci, ale nie je to tak. Hulite Sporting Goods vám hovorí: V skutočnosti môže každý použiť svalové nálepky, pretože svalové nálepky sú jedným z najlepších nástrojov na liečbu myofasciálnych problémov.

Pretože lepidlo svalovej nálepky má špeciálnu textúru, keď sa prilepí na kožu, bude vyvíjať ťažnú silu na svalovú fasciu pod ňou. . V prípade, že nedošlo k zraneniu, môžete použiť metódu lepenia, ktorá podporuje svalovú kontrakciu, čo môže zlepšiť športový výkon; ak ste zranený, môžete použiť metódu lepenia, ktorá inhibuje svalovú kontrakciu, aby sa znížilo napätie na šľachu počas svalovej kontrakcie. Alebo použite nálepku na upevnenie kĺbov, aby ste uvoľnili tlak na kĺby.

Okrem týchto bežne používaných nálepiek na športovom poli je možné použiť aj nálepky na svaly na úpravu alebo korekciu myofascie. Už vieme, že myofascia nie je len motorický systém, ale aj zmyslový systém v celom tele. Vo fascii existuje veľa senzorických receptorov a povrchová fascia má oveľa viac senzorických receptorov ako hlboká fascia. Svalová náplasť je priamo pripevnená ku koži. Preto môže svalová náplasť priamo stimulovať povrchovú fasciu, čo má veľký vplyv na povrchovú fasciu. Z tohto dôvodu sa hovorí, že svalová náplasť je výborným nástrojom na liečbu myofasciálnych problémov. Každý môže použiť svalovú náplasť na nápravu myofasciálnych problémov.

Čo je intramuskulárny účinok?
Kineziológia je pletená, nemedicínska náplasť, široko používaná v rôznych športoch, ako je maratón, basketbal, tenis atď. Podľa tvaru strihu a smeru a napätia tejpovania môže vyvolať svalovú kontrakciu, uvoľniť fascie a zvyšujú stabilitu kĺbu.
Pred tejpovaním je potrebné ho orezať do rôznych tvarov podľa tvaru svalu a partie, kde sa tejpuje. V zásade sa bežne používané tvary pre intramuskulárne účinky delia na tieto štyri typy: v tvare I, v tvare Y, v tvare troch vidlíc a v tvare pazúrov.

Horúce produkty

Kontaktuj nás

*Rešpektujeme vašu dôvernosť a všetky informácie sú chránené.