Umelý prst tejpovanie je skvelý spôsob, ako si chrániť prsty pred poškodením počas zápasov a bojov na zemi. Zlepšuje tiež vašu techniku úchopu a udrží vás pri tréningu dlhšie, ako keby ste pásku nepoužívali. Najlepšie pásky majú silné lepidlo, ktoré zostane na prstoch počas tréningu a neopadáva kvôli potu. Sú vyrobené z pevnej bavlny alebo podobných materiálov, ako je umelý hodváb, ktoré poskytujú oporu vašim prstom. Páska na prsty z umelého hodvábu je k dispozícii v rôznych šírkach. Je tiež k dispozícii v rôznych dĺžkach.
Je to dobrá voľba pre športovcov, ktorí hľadajú trvanlivé, odolné a ľahko použiteľné športové pásky. Je obzvlášť užitočná pre aktivity náročné na uchopenie a aktivity závislé od rúk/prstov, ako je jiu-jitsu, judo, lezenie, bouldering, basketbal, nohejbal, volejbal a bojové umenia. Navyše, lepidlo použité na túto pásku je veľmi silné, vďaka čomu je odolnejšie voči vode, potu a kriede. Je tiež hypoalergénny a bez latexu, vďaka čomu je bezpečný aj pre ľudí alergických na lepidlo.
Táto kineziologická páska na prsty je dostupná v šírke 1,25 cm (pol palca) a je určená na široké použitie. Ľahko sa nanáša, má pevnosť v ťahu a možno ju odstrániť bez lepkavých zvyškov lepidla. Umelú pásku na prsty používajú praktizujúci brazílskeho Jiu Jitsu na ochranu prstov pred reznými ranami a vyrážkami, ktoré sa často vyskytujú pri uchopení gi. Podporuje tiež menšie kĺby prstov, aby sa zlepšila priľnavosť a sebadôvera uchopovačov.
Slúži aj ako dlaha na poranené prsty na rukách a nohách. Fyzioterapeuti a známi športovci často používajú túto metódu pri poranených prstoch, čím im bránia v ohýbaní spôsobom, ktorý by mohol spôsobiť väčšiu bolesť alebo zhoršiť zranenie. Buddy tejpovanie je ďalšou populárnou technikou na podporu zranených prstov. Je to jednoduchý, ale účinný spôsob ochrany falangeálneho kĺbu medzi dvoma kosťami prstov (falangy).
Táto technika sa najlepšie vykonáva pomocou lekárskej látkovej pásky, ktorá je vodotesná a možno ju prerezať buď priečne alebo pozdĺžne. Môže sa použiť na vyvrtnuté aj nevytknuté prsty a zvyčajne sa aplikuje medzi prvý a druhý kĺb poraneného prsta a jeden priľahlý k nemu (ako je znázornené vyššie). Najlepšie pásky na prsty sú vyrobené z odolného a pružného materiálu ktorý dáva vašim prstom istú oporu a ľahko sa neroztrhne. Mali by byť tiež schopní vydržať náročné tréningy bez toho, aby spadli, čo je spoľahlivý spôsob, ako zabrániť zraneniam.
Dobrou správou je, že na trhu sú rôzne možnosti, od cenovo dostupných až po ultra-high-end. Niektoré z najlepších poklepov na prsty sú hrubšie a silnejšie ako iné, s niektorými dokonca aj so športovými adhezívami lekárskej kvality, ktoré neobsahujú latex. Páska na prsty je skvelý spôsob, ako predchádzať poraneniam prstov alebo ich zvládať, najmä pri intenzívnych fyzických aktivitách, ako je BJJ, judo. , jiu-jitsu, horolezectvo a box. Tieto pásky sú vyrobené z pevného, neohybného materiálu a sú dostatočne odolné, aby držali krok s miernym potom a vlhkosťou.