Kineziologická páska (KT) – Sports Performance Enhancement. KT tape je unikátna, elastická športová páska určená na zmiernenie bolesti a podporu svalov, šliach a väzov pre optimálny športový výkon. Je ľahký, pružný a pohodlný na dlhodobé nosenie.
Pásku aplikuje na kožu fyzikálny terapeut alebo lekár. Páska sa zvyčajne nareže na pásik s dĺžkou 1 až 2 palce (2,5 až 5 cm) a umiestni sa na ošetrovanú oblasť.
Kineziologická páska je elastická podporná páska, ktorú možno použiť na zlepšenie pohybu, zníženie bolesti a pomoc pri prevýchove vášho nervovosvalového systému. Tvar, smer a miera natiahnutia pásky - spolu s dobou, počas ktorej je aplikovaná - sa kombinujú, aby sa dosiahol zamýšľaný cieľ.
Tiež sa predpokladá, že páska zväčšuje priestor medzi vašou pokožkou a pod ňou ležiacimi tkanivami, čím vytvára mikropriestor, ktorý pomáha znižovať podráždenie kĺbov. Niekoľko štúdií ukázalo, že zväčšený priestor vytvorený kineziologickou páskou môže zmierniť bolesť a stuhnutosť kĺbov v oblastiach ako koleno a rameno.
Môže tiež zlepšiť cirkuláciu a pomôcť s lymfatickým tokom, znížiť opuchy spôsobené poranením alebo nahromadením tekutín. To je obzvlášť užitočné pre ľudí s ochoreniami, ako je lymfedém, stav, pri ktorom sa hromadí tekutina a spôsobuje bolesť alebo nepohodlie.
Elasticita kineziologickej pásky jej podľa niektorých fyzikálnych terapeutov umožňuje mierne sa odvrátiť, nadvihnúť pokožku a pomôcť vytvoriť mikroskopický priestor medzi vašou pokožkou a základnými štruktúrami. Predpokladá sa, že táto zmena vo vstupe do vášho mozgu normalizuje svalový tonus a znižuje bolesť a svalové kŕče.